Подтвердит, что вы прошли курс и дополнит ваше резюме
Купить с сертификатомКурс видеоучебник по скитуру
онлайн курс
Команда “Спорт-Марафон” представляет первый видеоучебник по скитуру на русском языке.
Кому подойдет курс
начинающим спортсменам
Чему вы обучаетесь на курсе
научитесь основам скитуров
Почему у нас удобно учиться
Доступ к видео урокам навсегда
Старт индивидуального обучения сразу после оплаты
Быстрая связь с преподавателем в чате и видео конференции
Демонстрация рабочего стола преподавателя
Программа курса
Урок 1:
Использование скитурного снаряжения
В этой серии обсуждается работа со скитурным снаряжением. Сергей Веденин уделяет особое внимание камусу: как его наклеить, как снять, собрать и транспортировать.
Урок 2:
Техника передвижения в скитуре
В этой серии Анна Ханкевич рассказывает об особенностях передвижения на лыжах с камусами. Как правильно работать ногами, как держать палки, в каком положении должен быть корпус, как подниматься по крутому склону, о движении в траверсе и других моментах.
Урок 3:
Повороты в скитуре
В этом видео Анна Ханкевич демонстрирует основные техники поворота и разворота на скитуре, заостряя внимание на ключевых ошибках.
Урок 4:
Трек в скитуре. Прокладка маршрута
В этом выпуске Сергей Веденин рассказывает о том, как правильно проложить скитурный след на подъёме. Безопасный и эффективный подъём не успеет утомить вас и тогда останутся силы сделать красивую линию на спуске.
Урок 5:
Скитур по глубокому снегу
Если вы любите кататься по глубокому, мягкому и пушистому снегу, это видео для вас. Анна Ханкевич рассказывает о том, как добраться до самых “вкусных” спусков по целине и какое снаряжение подобрать для скитура в глубоком снегу. Вы узнаете, как облегчить движение, избежать проблем с фиксацией креплений, подготовить площадку и сделать поворот в целине. Практические советы, лайфхаки и важные особенности смотрите в этой серии сами, делитесь с друзьями и добавляйте в избранное.
Урок 6:
Снаряжение для скитура по ледникам
Скитур по ледникам характерен для весны и начала лета. Однако, кроме живописного рельефа, здесь могут встретиться серьёзные опасности в виде ледовых трещин. В этой серии Сергей Веденин расскажет о том, какое дополнительное альпинистское снаряжение вам необходимо для безопасного прохождения маршрута, как его правильно выбирать и развешивать на страховочной системе.
Урок 7:
Организация связок для движения по ледникам
Правильно организованная связка - залог безопасности при передвижении по леднику. В этом выпуске Сергей Веденин рассказывает о составляющих связки: какое количество людей оптимально для одной связки, какую дистанцию должны держать идущие между собой, а также о правилах обращения с верёвкой.
Урок 8:
Техника и тактика движения по ледникам
В этом выпуске Сергей Веденин даёт несколько важных советов по организации связки и передвижению на ледниках. Когда связываться, как правильно передвигаться по леднику группой, поворачиваться или делать остановки и другие нюансы, которые необходимо знать для безопасного движения.
Урок 9:
Техника спасательных работ в ледниковых трещинах в связке-двойке
Эта серия видеоучебника посвящена спасательным работам в ледниковых трещинах. Сергей Веденин и Анна Ханкевич показывают полный сценарий действий, если один из связки провалился в трещину.
Урок 10:
Спасательные работы в ледниковой трещине в связке-тройке
Десятый выпуск видеоучебника посвящён спасательным работам в ледниковых трещинах в связке-тройке. Алгоритм действий такой же, как и при передвижении вчетвером/впятером. Сергей Веденин и Анна Ханкевич показывают полный сценарий действий, если один из связки провалился в трещину: организацию станции и полиспаста, взаимодействие в команде и коммуникацию с пострадавшим.
Получить полную консультацию по программе курса
Эксперт
Преподаватель отвечает за 5 минут
Мы мотивируем на новые приключения, рассказываем о выборе правильного снаряжения под ваши увлечения, создаем видео учебники для отработки базовых элементов в различных видах спорта. Пишите в комментариях свои пожелания, задавайте вопросы, присоединяйтесь к нашему сообществу.
Сертификат educate.market
Получить полную консультацию по программе курса
Другие курсы преподавателя
Обучайтесь в educate.market
где хотите и когда хотите
где хотите и когда хотите
Нужен лишь интернет
Когда вам удобно - в дороге или кафе, на отдыхе или в спортзале, дома и на прогулке
